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绿豆加一宝,清热解毒效果好!

发布日期:2020-03-19 作者: 点击:

绿豆,归于豆科。别号青小豆(因其色彩青绿而得名)、菉豆、植豆等,在我国已有两千余年的培养史。原产地在印度、缅甸区域。如今东亚各国遍及栽培,非洲、欧洲、美国也有少数栽培,我国、缅甸等国是绿豆首要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏日清暑饮料,清暑开胃,雅俗共赏。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

绿豆沙冰机

使用绿豆沙冰设备煮绿豆汤的时分都怎样煮呢?

本来加一点它,清热解毒效果非常好!

绿豆能增强胃口

由于绿豆中所含的蛋白质、磷脂都有振奋神经、添加胃口的功用,为机体很多主要脏器供给必需的养分。

绿豆能降血脂

绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解到达降血脂效果,从而防止冠心病、心绞痛。

绿豆能降胆固醇

绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能加快胆汁中胆盐排泄和下降小肠对胆固醇的吸收。

绿豆能抗过敏

依据临床试验标明,绿豆的有效成分具有抗过敏的效果,对荨麻疹表现有减轻效果。绿豆还能抗菌、抗病毒,对葡萄球菌以及某些病毒有抑制效果,能抗感染,清热解毒。

绿豆白菜汤

资料:绿豆100克,白菜心3个。

做法:绿豆洗净,煮到快熟的时分参加洗洁净的白菜心,小火煮20分钟,喝汤。

成效:此汤具有清热解毒、消肿止痛的成效。

绿豆甘草汤

资料:绿豆150克,甘草60克。

做法:绿豆、甘草洗净,放锅里加水500毫升,大火煮沸后改小火煮15分钟,喝汤。

成效:此汤具有解百毒之成效,特别是由于一些蔬果药物残留在体内积累的毒素较多的话,能够经常喝此汤解毒。

绿豆海带汤

资料:绿豆100克,海带50克。

做法:文火煮洗净的绿豆,煮20分钟,然后加海带再煮20分钟,喝汤吃渣。

成效:降血压、血脂、去小孩痱子。

绿豆南瓜粥

资料:绿豆、老南瓜各500克。

做法:绿豆先大火煮10分钟,然后把去皮的南瓜切块参加进去再煮20分钟即可。

成效:清热解暑,防止中暑。

 


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